مجموعه کامل ورزش های لاستیکی برای تمرینات خانگی و باشگاه

مربوط به محصول

تیم ما

1. آیا می توانید محصولات و بسته بندی سفارشی انجام دهید؟
    بله، ما خدمات OEM را ارائه می دهیم، چه برای محصولات و چه برای بسته بندی

2. در مورد پرداخت چطور؟
    30% پیش پرداخت T/T، مانده قبل از حمل و نقل؛ LC در دید؛ وسترن یونیون

3. در مورد هزینه نمونه و حمل و نقل چطور؟
      

1-2 نمونه موجود رایگان خواهد بود، هزینه حمل و نقل به عهده شماست. نمونه موجود در 3 روز، نمونه سفارشی

5-7 روز.

4. در مورد دوره تضمین کیفیت و خدمات پس از فروش چطور؟

 365 روز پس از فروش، ما 100% مسئولیت کیفیت را به جز آسیب انسانی بر عهده خواهیم گرفت.

5. استاندارد کنترل کیفیت چیست؟

ما متعهد به اجرای دقیق استانداردهای بین المللی کنترل کیفیت هستیم، به عنوان مشخصات بازرسی کالا برای اطمینان از محصولات با کیفیت بالا

استاندارد کنترل کیفیت داخلی ما AQL: 1.5، 4.0 است

6. در مورد تحویل چطور؟

تحویل به موقع اصل اساسی ماست، تاریخ تحویل در قرارداد 100% رعایت خواهد شد.

نکات برای ست کش تمرینی

ست کش تمرینی را قبل از استفاده بررسی کنید

وجود ترک، پارگی یا سایش بیش از حد را بررسی کنید، به خصوص در نزدیکی دسته ها یا نقاط اتصال. کش های آسیب دیده می توانند پاره شوند و باعث آسیب شوند.

اتصال ایمن

اگر کش را به یک شیء (مانند در، تیرک) وصل می کنید، اطمینان حاصل کنید که محکم ثابت شده است و در حین تمرین لیز نمی خورد یا جدا نمی شود.

فرم صحیح را حفظ کنید

حرکات را به آرامی و پیوسته کنترل کنید - از بازگشت ناگهانی کش خودداری کنید. کشش را در طول تمرین حفظ کنید تا از مفاصل و عضلات محافظت شود.

مقاومت مناسب را انتخاب کنید

برای تسلط بر تکنیک با مقاومت کمتر شروع کنید. با افزایش قدرت و اعتماد به نفس، به تدریج قدرت کش را افزایش دهید.

به گرفتن و موقعیت خود توجه کنید

دسته ها را محکم نگه دارید یا در صورت نیاز کش را دور دستان خود بپیچید. اطمینان حاصل کنید که کش به صورت صاف روی بدن/اندام شما قرار می گیرد تا از غلتیدن یا لیز خوردن جلوگیری شود.

از کشش بیش از حد خودداری کنید

کش را بیش از ظرفیت توصیه شده آن (معمولاً 2-3 برابر طول استراحت آن) نکشید. کشش بیش از حد می تواند آن را ضعیف کند یا بشکند.

از مسیر کش دور بمانید

صورت و قسمت های حساس بدن خود را از مسیر کش دور نگه دارید در صورتی که لیز خورد یا پاره شد.

روی سطوح مناسب استفاده کنید

روی کف صاف و ضد لغزش تمرین کنید. از سطوح ناهموار که می توانند به کش آسیب برسانند خودداری کنید.

به درستی نگهداری کنید

کش ها را دور از نور مستقیم خورشید، دماهای شدید و اشیاء تیز نگهداری کنید. آنها را شل نگهداری کنید، نه کشیده شده.

با تمرینات دیگر عاقلانه ترکیب کنید

کش های مقاومتی مکمل تمرینات دیگر هستند اما جایگزین کاملی برای وزنه های سنگین نیستند. از آنها به عنوان بخشی از یک برنامه متعادل استفاده کنید.

به یاد داشته باشید: ثبات و تکنیک صحیح مهمتر از حداکثر مقاومت است. اگر تازه کار با کش های مقاومتی هستید، از راهنمایی یک مربی تناسب اندام استفاده کنید.