تمرینات تناسب اندام پرش طناب سرعت متغیر پرش طناب JP-100
جزئیات محصول:
محل منبع: | گوانگدونگ، چین |
نام تجاری: | Rowgee |
گواهی: | CE RoSH |
شماره مدل: | JP-100 |
پرداخت:
مقدار حداقل تعداد سفارش: | 1 تکه |
---|---|
قیمت: | $3.80/pieces 2-1999 pieces |
جزئیات بسته بندی: | جعبه رنگ، تاول |
زمان تحویل: | 7 تا 10 روز |
شرایط پرداخت: | T/T |
قابلیت ارائه: | 50000 قطعه/قطعه در ماه |
اطلاعات تکمیلی |
|||
صحنه قابل استفاده: | استفاده خانگی، ورزشگاه، تجاری | طول: | 2.5 متر (شخصی) ، 2.8 متر (شخصی) ، 3 متر (شخصی) ، دیگر، سفارشی |
---|---|---|---|
مواد: | پلاستیک، طناب PU، دیگر، ABS، لاستیک، PVC، دسته ABS، TPR | جنسیت: | جنس واحد |
is_customized: | آره | نوع هوشمند: | حسگر، الکترونیک، دیجیتال |
شمارنده پرش: | تا 9999 | شمارنده کالری مصرفی: | تا 999 کیلو کالری |
مجموعه وزن: | از 20 تا 110 کیلوگرم | تنظیمات هشدار: | از 1 تا 60 دقیقه |
مواد دستی: | ABS + لاستیک | مواد طناب: | پی وی سی |
اندازه دسته: | 175*26 میلی متر | وزن: | 157 گرم |
طول طناب: | 300 سانتی متر | با باتری کار می کند: | 1*CR2032 |
برجسته کردن: | تمرینات تناسب اندام پرش با طناب,طناب پرش با سرعت متغیر,پریدن از طناب,Variable Speed Jump Rope,Skipping Jump Rope |
توضیحات محصول
تمرینات تناسب اندام پرش طناب سرعت متغیر پرش طناب JP-100
نام محصول | طناب پرش |
رنگ | سبز و سیاه |
وزن | ۱۵۷ گرم |
ابعاد دستگیره | ABS + لاستیک |
طناب | پی وی سی |
ابعاد دستگیره | 175 × 26 میلی متر |
ابعاد طناب | 300 سانتي متر |
تنظیم زمان تمرین | 1 تا 60 دقیقه |
نکاتي براي پر شدن از طناب:
بعد از پریدن طناب حتماً کشش بده
کشش پس از ورزش نه تنها می تواند به ما کمک کند تا عضلات خود را آرام کنیم و درد عضلات را پس از ورزش کاهش دهیم، بلکه به ما کمک می کند تا بیشترین اثر ورزش را داشته باشیم.کشش طناب پرش به طور عمده روی اندام های پایین تمرکز می کندبايد لگن ها، ران ها و تاندون آکيليس رو کشي کنيم
انتخاب طناب
اونايي از ما که مدت زيادي از طناب ها پريده اند بايد طنابي را انتخاب کنند که براي ما مناسب باشد طناب هاي کوتاه آسان تر از طناب هاي طولاني تر هستندبايد با توجه به ارتفاعت برش بديبه طور کلی، فقط روی وسط طناب قدم بزنید و طناب را به سمت بالا بکشید تا دستگیره بین ران و دنده های شما باشد.
محدوده تکان دادن طناب باید کوچک باشد
هنگام پریدن از طناب، حالت معمول بدن بالا باید این باشد که شکم را بکشیم، قفسه سینه را بالا ببریم و دست های بالا را به هر دو طرف بدن محکم نگه داریم.تنها چيزي که براي پرتاب طناب نياز داريم دست و مچ دست ماستبه همین دلیل، هنگام پریدن از طناب، هرگز نباید کل دست به شدت تکان بخورد. تکان های بزرگ نه تنها انرژی ما را هدر می دهد، بلکه سرعت پریدن ما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.
پاشنه ها بايد از زمين بلند بشن
در واقع، دلیلی که زانو های ما بعد از پریدن از طناب درد می کنند بسیار ساده است. وقتی که فرود می آییم، پاشنه های ما اول به زمین می رسند. این باعث می شود که پاهای ما قادر به مهار و جذب شوک در هنگام فرود نباشند.و نیروی ضربه به طور مستقیم به زانو می رسدوقتی ما برای اولین بار شروع به پریدن طناب کردیم، همه پاشنه هایمان را خیلی بالا بلند کردیم تا جلوی دست زدن پایمان به طناب را بگیریم چون مهارت نداشتیم.بنابراین، ما باید یاد بگیریم که عمداً زانو هایمان را خم نکنیم و پاهایمان را در هنگام پریدن طناب بلند نکنیم. توصیه می شود که همه یاد بگیرند که از انگشتان پا برای پریدن استفاده کنند.مزیت این است که محدوده حرکت کوچک است، و همچنین می تواند از لرزش های بزرگ که ممکن است باعث درد زانو شود جلوگیری کند.
گزارش آزمایش
قبل از خرید مواد، ما به دقت معاینه و نیاز به تامین کنندگان برای ارائه گواهینامه SGS.
در طول تولید، محصولات ما به شدت با CE، FCC و سایر الزامات صدور گواهینامه مطابقت دارند.
مشتری اصلی ما
دو رنگ در دسترس
اگر به بسته بندی سفارشی نیاز دارید، لطفا با ما تماس بگیرید!
اگه بتونید اطلاعات زیر رو به ما بدید خیلی خوشحال میشمیم
1مدل محصول یا تصویر مورد نیاز شما.
2مقدار محصولاتی که نیاز دارید
3. شما یک انتقال دهنده حمل و نقل دارید، یا به کدام بندر باید حمل و نقل کنید؟
4. هر موردی که نیاز دارید