دستبند پا سنج قابل پوشیدن با ردیاب سوختن کالری طراحی سبک

آخرین طراحی 3D پا میتر هدیه سال نو پا میتر هوشمند

 
 
 
 
نکاتی برای دویدن
 
ریتم تنفس
هنگام دویدن، به طور آگاهانه سرعت پاها را با ریتم تنفس هماهنگ کنید، به طور کلی، با توجه به وضعیت فیزیکی و تغییرات سرعت دویدن،شما می توانید دو مرحله را انجام دهید یک تنفس، دو قدم یک نفس یا سه قدم یک تنفس، سه قدم یک نفس روش زمانی که ریتم تنفس با ریتم دویدن سازگار شده و یک عادت شکل گرفته است،می تواند از تنفس کم عمق و اختلال ریتم جلوگیری کند.که برای عمیق تر کردن تنفس بسیار مفید است.همچنین می تواند خستگی عضلات تنفسی را کاهش دهد و واکنش های جانبی ناشی از ظاهر "قطب ها" را کاهش دهد..
با استفاده از تنفس بینی و هماهنگی ریتم دویدن، نیاز بدن به اکسیژن را برآورده می کند. با افزایش فاصله دویدن و شدت،مقدار اکسیژن نیاز به افزایش دارد، به حالت تنفسی از طریق دهان و بینی و نفس کشیدن، در نفس کشیدن و نفس کشیدن به آهسته، نازک، طولانی، دهان کمی باز است،از تنفس سریع یا تنفس سنگین اجتناب کنیددر هنگام دویدن، تنفس کوتاهی و احساس ضعیف تنفس، به دلیل تنفس ناکافی، انتشار دی اکسید کربن ناکافی، اشغال آلوولی، محدود کردن تنفس اکسیژن است.براي افزايش مقدار تنفس، از طریق دهان بیرون نفس بکشید و به طور آگاهانه مقدار و مدت نفس کشیدن را افزایش دهید.
هدف اصلی تنفس این است که بدن را با اکسیژن تامین کند و گاز های زائد را از بدن خارج کند. وقتی بدن انسان در حالت استراحت است، حدود ۱۰ تا ۱۲ بار در دقیقه تنفس می کند.و مقدار هر تنفس (حجم مد و مد) حدود 500 میلی لیتر است.، یعنی حجم مبادله تنفس بدن انسان حدود 5 تا 6 لیتر در دقیقه است وقتی که آرام است.اکسیژن مصرف شده توسط یک بزرگسال 70 کیلوگرم فقط حدود 300 میلی لیتر در دقیقه است.حداکثر مقدار هوا که توسط بدن انسان در طول ورزش مبادله می شود می تواند به 100 لیتر در دقیقه برسد (حدود 20 برابر در زمان سکوت) ،اما حداکثر جذب اکسیژن بدن انسان فقط 3000 میلی لیتر در دقیقه استاین پدیده افزایش تبادل تنفسی و کاهش مصرف اکسیژن نشان می دهد که تنفس عامل اصلی محدود کننده عملکرد تمرینات استقامت انسانی نیست.
اگرچه مقدار اکسیژن مبادله شده توسط تنفس (تنفس خارجی) بیشتر از مقدار اکسیژن مبادله شده توسط بافت های بدن (تنفس داخلی) است، سیستم گردش خون تنفسی،آیا این تبادل گاز ریه ها استضربان قلب، خروجی هر ضربان قلب، توزیع جریان خون در بدن، یا بازگشت رگ ها،یک متغیر فیزیولوژیکی از حرکت انسان نیست که می تواند توسط آگاهی کنترل شود.
تنها راه تنفس در طول ورزش پاسخ فیزیولوژیکی به ورزش است که می تواند توسط آگاهی کنترل شود، بنابراین،درک صحیح مفهوم صحیح تنفس در هنگام دویدن نیز یک دانش بسیار مفید از فیزیولوژی ورزشی است.
 
 
 
 
محصولات بیشتر

 

بسته بندی و حمل

 

اينها عکس هاي خط توليد و بسته بندي ما هستند
 
در میان آنها، علاوه بر بسته بندی جعبه رنگی، ما همچنین به طور پیش فرض به یک کیسه شفاف PP به عنوان بسته بندی داخلی.لطفاً به ما اطلاع بده و ما عکس از کیف های مجهز به شما می دهیم.
 
 

 

 

 

سوالات عمومی
 
1مي تونيد محصولات و بسته بندي هاي سفارشي رو انجام بدين؟
بله، ما ارائه خدمات OEM، مهم نیست که محصولات و بسته
 
2پرداختش چطوره ؟
T/T 30% سپرده، تعادل قبل از ارسال؛ LC در نظر گرفتن؛ Western Union
 
3نمونه و هزینه حمل و نقل چطوره؟
      
1 ~ 2pcs نمونه های سهام خواهد بود رایگان، هزینه حمل و نقل در سمت شما. نمونه در سهام در 3 روز، سفارشی
نمونه 5-7 روز.
 
4چطوره دوره ي گارانتي کيفيت و خدمات پس از فروش؟
۳۶۵ روز بعد از فروش، ما ۱۰۰ درصد مسئولیت کیفیت به جز آسیب های انسانی را بر عهده خواهیم گرفت.
 
5استاندارد کنترل کیفیت چیه؟
ما متعهد به اجرای دقیق استانداردهای بین المللی کنترل کیفیت هستیم، به عنوان مشخصات بازرسی کالا برای اطمینان از محصولات با کیفیت بالا
استاندارد کنترل کیفیت داخلی ما AQL است: 1.5، 4.0
 
6چطوره تحویل بده؟
تحویل به موقع اصل اساسی ماست، تاریخ تحویل در قرارداد ۱۰۰ درصد رعایت خواهد شد.