ورزش نارنجی وزنه های دستی زنان دست هوشمند برای ورزش در مدرسه

توضیحات محصول

مرتبط با محصول

تيم ما

نمایشگاه ما

1مي تونيد محصولات و بسته بندي هاي سفارشي رو انجام بدين؟
بله، ما ارائه خدمات OEM، مهم نیست که محصولات و بسته

2پرداختش چطوره ؟
T/T 30% سپرده، تعادل قبل از ارسال؛ LC در نظر گرفتن؛ Western Union

3نمونه و هزینه حمل و نقل چطوره؟
      

1 ~ 2pcs نمونه های سهام خواهد بود رایگان، هزینه حمل و نقل در سمت شما. نمونه در سهام در 3 روز، سفارشی

نمونه 5-7 روز.

4چطوره دوره ي گارانتي کيفيت و خدمات پس از فروش؟

۳۶۵ روز بعد از فروش، ما ۱۰۰ درصد مسئولیت کیفیت به جز آسیب های انسانی را بر عهده خواهیم گرفت.

5استاندارد کنترل کیفیت چیه؟

ما متعهد به اجرای دقیق استانداردهای بین المللی کنترل کیفیت هستیم، به عنوان مشخصات بازرسی کالا برای اطمینان از محصولات با کیفیت بالا

استاندارد کنترل کیفیت داخلی ما AQL است: 1.5، 4.0

6چطوره تحویل بده؟

تحویل به موقع اصل اساسی ماست، تاریخ تحویل در قرارداد ۱۰۰ درصد رعایت خواهد شد.

نکاتی برای دستکش هوشمند دیجیتال

استفاده از دستکش های دیجیتال معمولا نسبتا ساده است، اما برای اطمینان از یک تمرین ایمن و موثر، در اینجا برخی از مراحل اساسی و احتیاط ها وجود دارد:

1. نحوه تنظیم دستکش را درک کنید: ابتدا، دستورالعمل مالک دستکش را با دقت بخوانید تا بدانید چگونه وزن را تنظیم کنید و چگونه از دستکش به طور ایمن استفاده و ذخیره کنید.

2. وزن را تنظیم کنید: وزن مناسب را بر اساس سطح تناسب اندام و اهداف ورزشی خود انتخاب کنید. اگر شما یک مبتدی هستید، توصیه می شود با وزنه های سبک تر شروع کنید و به تدریج افزایش دهید.

3حالت درست: هنگام انجام تمرینات دستکش، بسیار مهم است که حالت درست را حفظ کنید. مطمئن شوید که پشت شما راست است، زانوها کمی خم شده و از فشار بیش از حد اجتناب کنید.

4. گرم کردن: قبل از اینکه شروع به استفاده از دستمال های دیجیتال کنید، گرم کردن مناسب را انجام دهید تا عضلات و مفاصل خود را آماده کنید.

5. به تدریج افزایش دهید: همانطور که با تمرین خود سازگار می شوید، می توانید به تدریج وزن را افزایش دهید تا به چالش کشیدن عضلات خود ادامه دهید.

6. تنفس خود را کنترل کنید: هنگام بلند کردن وزنه ها، از طریق بینی خود نفس بکشید و از طریق دهان خود نفس بکشید. این به شما کمک می کند تا کنترل خود را حفظ کنید و خطر آسیب دیدن را کاهش دهید.

7استراحت و بازیابی: بین هر تمرین استراحت مناسب داشته باشید تا عضلات خود را برای بازیابی وقت دهید. همچنین مطمئن شوید که پس از تمرین شدید، زمان کافی برای بازیابی را فراهم می کنید.

8. به بدن خود گوش دهید: اگر احساس درد یا ناراحتی می کنید، بلافاصله ورزش را متوقف کنید. درد می تواند نشانه ای از آسیب باشد و نباید نادیده گرفته شود.

9تعادل را حفظ کنید: هنگام انجام تمرینات دست تک، تعادل بدن را حفظ کنید تا از سقوط ناشی از عدم تعادل وزن جلوگیری شود.

10. نگهداری و مراقبت: پس از استفاده، مطمئن شوید که هیمبل را به طور ایمن ذخیره کنید تا از سقوط یا آسیب دیدن آن جلوگیری شود. هیمبل های خود را به طور منظم بررسی کنید تا اطمینان حاصل کنید که همه قسمت ها در وضعیت خوبی هستند.

دستکش های دیجیتال یک روش راحت و موثر برای ورزش در خانه را فراهم می کنند. با پیروی از این دستورالعمل های استفاده اساسی، می توانید اطمینان حاصل کنید که تمرینات شما هم ایمن و هم موثر است.اگه سوالي در مورد يه مدل خاص از دستکش هاي ديجيتالي داريدما توصیه می کنیم که راهنمای استفاده از آن مدل را بررسی کنید یا برای دستورالعمل های دقیق تری با تولید کننده تماس بگیرید.